Glasha12- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

70,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1755 ккал

Жир: 102,21г | Белк: 106,15г | Углев: 87,92г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни для Хачапури, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%, Окское Яйцо Отборное, Вкуснотеево Творог 5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Snaq Fabriq Coco Coconut, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Яблоко, Лук, Корень Сельдерея, Лакомо Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречка Отварная. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . подробнее ...

3967 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю