BridaMnk- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя BridaMnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1436 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 60,79г | Углев: 229,38г. Завтрак: Café, Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Обед: Alface, Farinha de Mandioca, Contra-filé. Ужин: Mangas, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BridaMnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BridaMnk- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

BridaMnk-Изменение Веса