Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 47,62г | Белк: 100,00г | Углев: 140,60г.
Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Обед: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь, Лук, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Фруто Няня Биотворог Манго, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
