Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1536 ккал
|
Жир: 61,33г | Белк: 132,19г | Углев: 112,12г.
Завтрак: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры. Обед: Лосось, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
