Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1871 ккал
|
Жир: 73,99г | Белк: 78,18г | Углев: 181,86г.
Завтрак: Clesa Leche Desnatada Proteínas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Kiwi, Nespresso Café Capsulas. Обед: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Café Cortado, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Mandarina, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Bonduelle Zanahoria Rallada, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Arándanos Deshidratados, SOS Arroz Integral Tradicional. Ужин: Haribo Gominolas , Hacendado Chocolate Negro 85%. Перекус/Другое: Vino Tinto de Mesa, Aceitunas Verdes, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Doritos Tex Mex, Hacendado Chorizo Ibérico, García Baquero Queso Tierno, Vino Blanco de Mesa, Carrefour Yogur Soja Natural, Uva. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Esthercitagi-Изменение Веса
|
