Anna1987w- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und wieder retour, Ziel 1 ist wieder stabil U90.

91,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1520 ккал

Жир: 75,37г | Белк: 84,30г | Углев: 120,58г. Завтрак: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Обед: Trader Joe's Röstzwiebeln, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Mitakos Feta, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Ужин: Penny Markt Gratinkäse, Birkel Bandnudeln, Baresa Passierte Tomaten, Little Lunch Protein Bowl. Перекус/Другое: Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса