kuta85- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷‍♀️ Unterm ETB geblieben, definitiv mehr Bewegung und Eiweiß als sonst.... Kapier ich nicht. Schönes Wochenende 🌞

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1069 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 72,32г | Углев: 70,00г. Завтрак: Babybel Mini Babybel, Käsebrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Обед: Ja! Kokosraspeln, Elsdorfer Mini Mooh Quetschi, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Ужин: Edeka Grillmais Kräuter, Aldi Grillfackeln, Aldi Grill-Käse. Перекус/Другое: Tee. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Hast Du ausreichend getrunken und auch geschlafen?... spielt alles eine Rolle, hab etwas Geduld🍀

25 мар 22 написано членом: *Skorpion-Queen*

Dankeschön. Ja das kann ich beides mit ruhigem Gewissen bestätigen

25 мар 22 написано членом: kuta85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса