ACA_2020- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1419 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 88,03г | Углев: 186,40г. Завтрак: Ehrmann Vanilla & Topping, I Toscani Marmellata di Fichi, Tè (Infuso), Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Biscottes Fette Biscottate. Обед: Fry Light Olive Oil, Broccoli, Succo di Limone, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Couscous, Pomodorini, Exquisa Creamy Quark, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere. Ужин: Riso alla Cantonese. Перекус/Другое: Pesca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Mela. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса