kitkat.me- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя kitkat.me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

40,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

947 ккал

Жир: 24,39г | Белк: 91,86г | Углев: 87,78г. Завтрак: Зелёный торт с малиновым кремом. Обед: Огурец, Куриное Филе, Рудь Овощная Смесь. Ужин: Фрукты Груша, Сильпо Яблоко Чемпион, Білоцерківський Творог 5%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Помело, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%. Перекус/Другое: Lukas Women's Caprice, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. подробнее ...

1193 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitkat.me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitkat.me- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

kitkat.me-Изменение Веса