Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1412 ккал
|
Жир: 47,79г | Белк: 90,66г | Углев: 156,93г.
Завтрак: Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Barista Миндальное Молоко, Сарафаново Сметана 10% , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Мороженое банановое 🍌🍌. Обед: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Сарафаново Сметана 10%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Петрушка, Global Village Фасоль Белая Натуральная. Ужин: Мороженое банановое 🍌🍌, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Сарафаново Сметана 10% , Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Халва Самаркандская, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Булочные Вольчека Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_kor06-Изменение Веса
|
