Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2832 ккал
|
Жир: 53,39г | Белк: 220,13г | Углев: 335,80г.
Завтрак: Oatly Hafer Bio, Noats Porridge Berry-White-Choc, Flav'n Tasty Birthday Cake, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Bio Hafer Flocken, Beerenmischung, Himbeeren. Обед: ESN Flav'n Tasty Birthday Cake , Prozis Protein Pudding Speculoos, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body IP Simons Perfect Whey Protein Frozen Yogurt Raspberry , Noats Porridge Berry-White-Choc, Naduria Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, DM Hafer Flocken Feinblatt, Beerenmischung, Kalinka Kefir, Himbeeren. Ужин: Bio Natives Oliven Öl Extra, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Edeka Bio Passata, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Breyers Cookies & Cream, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
Комментария
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Moritz Klein-Изменение Веса
|