hannaoviliafayola- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя hannaoviliafayola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1753 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 78,70г | Углев: 197,50г. Завтрак: Gula Pasir, Kelapa, Singkong. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Coklat, Ayam Goreng, Kubis, Wortel, Telur, Putih Telur. Ужин: Uleg Sambal Ijo, Rawon, Tahu, Kubis, Wortel, Telur, Putih Telur, Nasi Coklat. Перекус/Другое: Bakpia, Bakwan. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

hannaoviliafayola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю