Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022
|
96,2 кг
Потеряно до сих пор: 42,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1952 ккал
|
Жир: 112,96г | Белк: 69,98г | Углев: 160,49г.
Завтрак: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Biancoro White Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Girard's Light Champagne Dressing, Pickled Mushrooms, Pickled Mushrooms, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Coffee. Обед: Trader Joe's Gourmet Fried Onion Pieces, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Heinz Apple Cider Vinegar, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Ужин: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Canola Vegetable Oil , Scrambled Egg , Grey Poupon Dijon Mustard, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Frank's Red Hot Sauce, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Babybel Mini Light Cheese, Grey Poupon Dijon Mustard, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Ice Breakers Cool Mint Mints, Coffee, Dr. Pepper Diet (Bottle), Kettle Brand Sweet Onion Potato Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
