mikecontos- Журнал, 22 апр 11

Параметры Пользователя mikecontos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Time for some running shoes.

81,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2011:

1549 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 96,01г | Углев: 116,07г. Обед: Cauliflower Fried Rice, Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Mexican Rice Taqueria Style!, cotija cheese, tostada shell, salsa verde, lo fat refried beans black, picnic pork, lettuce, fat free sour cream. Перекус/Другое: slim jim kippered beef steak, tangerine, coffee, full bar. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikecontos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikecontos- Журнал, 22 апр 11

Оставить свой Комментарий

mikecontos-Изменение Веса