Зарина Д- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя Зарина Д | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес пошёл на спад. Ехуу.
Работа в тренажёрном зале, а также подключаю дробное питание, давно здесь не была, буду считать ккал и бжу

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1888 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 146,19г | Углев: 253,65г. Завтрак: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка. Ужин: Морковь, Пекинская Капуста, Горбуша. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Зарина Д-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Зарина Д- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

Зарина Д-Изменение Веса