arq_relopes- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1337 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 100,68г | Углев: 161,59г. Завтрак: Café, Cuscuz (Cozido), Integralmedica Whey Protein Isolado, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Обед: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada. Ужин: Goiaba Vermelha, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Vale do Sol Pão de Cebola. Перекус/Другое: DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса