hbdnk- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1123 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 52,05г | Углев: 71,49г. Ужин: Moo Iogurte e Maracujá , Ceratti Peito de Frango Defumado Basílico , Président Queijo Prato, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Santa Helena Mendorato, Amstel Ultra, Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса