suriancampos- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1515 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 98,88г | Углев: 171,13г. Завтрак: Café (Infusão), Pão de Forma, Clara de Ovo, Ovo, Mamão Papaia. Обед: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Mangas, Chuchu Cozido. Ужин: Mangas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Перекус/Другое: Alpino Chocolate, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Café (Infusão), Ovo. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю