Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
24 мар 22
Elirapallo- Журнал, 24 мар 22
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2022:
1052 ккал
Жир: 67,80г | Белк: 72,35г | Углев: 42,86г.
Завтрак:
Café, HSN Sports Keto Whey Protein, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral.
Ужин:
DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo.
Перекус/Другое:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Fresas, MM Suplements Crema de Cacahuete.
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю