Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 68,41г | Белк: 137,89г | Углев: 267,76г.
Завтрак: Fagot et Froments Pain Semi Complet, Oeuf Mollet, Gervais Carré Frais 0%, Natural Happiness Almonds Raw, Pomme. Обед: Danone Hipro Saveur Coco, One Day More Protéiné Muesli, Banane, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Kiwi, Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Cerneaux de Noix, Carrefour Filets de Maquereaux au Naturel, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mâche, Endive, Butternut, Topinambour. Ужин: Natural Happiness Almonds Raw, Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté , Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf Mollet, Champignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine, Brocoli, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Topinambour, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Endive. Перекус/Другое: Natural Happiness Almonds Raw, Paquito Framboises Entières , Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Snoze Porridge. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
