Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1036 ккал
|
Жир: 44,32г | Белк: 48,33г | Углев: 109,80г.
Завтрак: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Kellogg's Smacks, Hacendado Fresa o Freson. Обед: MisterCorn Frutos Secos Mix 5, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Guisantes Enlatados, SOS Quinoa Roja, Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, DIA Atún Claro al Natural, Cebollas. Ужин: Hacendado Pan Tostado 60% Integral , Aceitunas Negras, Hacendado Pipas Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Tomate, Granarolo Burrata. Перекус/Другое: Hacendado Mini Bombón Negro, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
