ЛюблюКимчи- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все таки уменшить ккал, добавить физ активность и убрать масла хорошо помогают худеть… Тем более чувствую себя отлично

88,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1108 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 50,23г | Углев: 154,56г. Обед: Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. Ужин: Айран, Гречка с Кефиром. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса