bontehond88- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1641 ккал

Жир: 80,90г | Белк: 62,16г | Углев: 149,34г. Завтрак: Orangefit Diet Blueberry. Обед: Chiquita Banaan, AH Avocado Eetrijp, AH Vegan Salade Ei Vrij, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Ужин: Unox Vegetarisch Stoofpotje Linzen, Lassie Voorgestoomde Quinoa Kant-en-Klaar. Перекус/Другое: AH Kokos Rasp, My Boost Breakfastbooster Fiber, Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, Oatly Havergurt Greek Style. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса