nundik1- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

2655 ккал

Жир: 145,87г | Белк: 127,04г | Углев: 186,80г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Творог 9%, Сыр Гауда. Обед: Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Красный Октябрь Наслаждение, Сыр Гауда, Канапка, Синнабоны из соевой муки, Канапка. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса