Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1208 ккал
|
Жир: 36,73г | Белк: 54,93г | Углев: 165,11г.
Завтрак: Nestle Dark Chocolate Chips, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Domino Sugar Granulated Sugar, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Egg, Giant Food Bananas (Large), Espresso Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar. Обед: Pabst Blue Ribbon, Superior Touch Better than Bouillon Chicken Base made from Chicken Meat with Natural Juices, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Great Value Light Red Kidney Beans, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Green Onions, Red Onions, Calavo Avocado, Sweet Red Peppers , Green Peppers , Onions , Garlic , Celery , Cilantro, Stewed Tomatoes, Sour Cream. Ужин: American Value Green Beans (Canned), Stewed Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast. Перекус/Другое: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Thank you so much @Erq1 your support is so encouraging.
24 мар 22 написано членом: ArtistaMalia
|
24 мар 22 написано членом: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ArtistaMalia-Изменение Веса
|
