pedrodias1973- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

85,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1430 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 71,03г | Углев: 122,47г. Обед: Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vinho Branco de Mesa, Batatas Fritas Caseiras. Ужин: Sopa de Feijão. Перекус/Другое: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Amendoins Secos Torrados sem Sal. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса