josephc0917- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重92.8
體脂32.6
基代1688
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
才0.2 沒用了😭 是不是太晚潛庭堡🐷

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1484 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 72,68г | Углев: 198,19г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 如記大腸肉羹麵線. Перекус/Другое: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆, 如記大腸肉羹麵線, Costco 馬卡龍. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

看吧我就說會瘦⋯ 🤣🤣🤣⋯ 不過我今天⬇️0.3⋯ 還是贏你✌🏻✌🏻✌🏻⋯

23 мар 22 написано членом: gulinlin

運動完就不要吃了⋯ 幹嘛一定非要塞百味⋯ 😅😅⋯ 不要逼👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫⋯ 🤣🤣

23 мар 22 написано членом: gulinlin

😅😅😅

23 мар 22 написано членом: josephc0917

秘密武器要有這兩樣啊😅

23 мар 22 написано членом: josephc0917

瘦了👍👍

23 мар 22 написано членом: 尼歐NEO

我月底要下92😅

23 мар 22 написано членом: josephc0917

早安啊，台灣都地震幫你慶祝了👍

23 мар 22 написано членом: 尼歐NEO

尼歐跑慢一點

23 мар 22 написано членом: josephc0917

有降就好，又有空間了

23 мар 22 написано членом: 饞嘴小尼


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса