biancasantos82- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя biancasantos82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1859 ккал

Жир: 93,16г | Белк: 94,31г | Углев: 160,85г. Завтрак: Mundo Verde Turbo Coffee, Aurora Salame, Queijo Mozzarella, Shibata Pão de Milho . Обед: Estrogonofe de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Burger King Whopper. Перекус/Другое: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Zeca's Sorvete de Pavê, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

187 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancasantos82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancasantos82- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

biancasantos82-Изменение Веса