Ana Novais0806- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Ana Novais0806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

101 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1368 ккал

Жир: 26,90г | Белк: 63,37г | Углев: 224,09г. Завтрак: Pão com Ovo. Обед: Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Giraffas Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Banana, Aveia em Flocos, Aveia, Bananas. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Novais0806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Novais0806- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ana Novais0806-Изменение Веса