미르97- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1569 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 89,29г | Углев: 121,30г. Завтрак: 어묵꼬치, 아메리카노, 찐단호박, Better Me 플레인 닭가슴살 소시지. Обед: 크라운 참크래커, 토마토, 잇츠베러 치폴레마요, 그린밤 크랩 튜나 샐러드 샌드위치. Ужин: 서울우유 문다라 살구&아몬드 과일치즈, 김치, 계란 흰자, 어묵꼬치, 오이 (껍질제거), 아임닭 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 풀무원 국산콩 두부. Перекус/Другое: 맥주, 해태 에이스 (24g). подробнее ...

66 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса