Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rieelli
Журнал
27 июн 14
Rieelli- Журнал, 27 июн 14
Параметры Пользователя Rieelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014
58 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2014:
1294 ккал
Жир: 32,19г | Белк: 103,96г | Углев: 145,54г.
Завтрак:
Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Clara de Ovo, Itambé Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Becel Margarina Original, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g).
Обед:
Brigadeiro, Carne do Peito de Frango, Cebolas, Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis, Vagem, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Sadia Hot Pocket X-Burguer.
Перекус/Другое:
Tomates, Maçã, Clara de Ovo, Seara Apresuntado, Becel Margarina Original, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g).
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rieelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю