Singingsnail- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

3771 ккал

Жир: 154,02г | Белк: 103,49г | Углев: 487,99г. Завтрак: Dark Chocolate Orange Granola, Tesco Skimmed Milk. Обед: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Satsuma, Hovis Granary Roll. Ужин: Morrisons Braeburn Apples, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Custard, Waitrose Treacle Tart, Onion Rings (Breaded and Fried), Wetherspoon Fish and Chips, Asda Fresh Tastes Garlic & Cream Cheese Stuffed Mushrooms. Перекус/Другое: Weight Watchers Carrot Cake Slices, Cupcake with Icing, Cupcake Cake without Icing, Graze Summer Berry Flapjack, Banana. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 27 июн 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса