alfiranr2222- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя alfiranr2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1528 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 75,08г | Углев: 172,17г. Завтрак: Batagor. Обед: Sambal Goreng, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Ужин: Soto Ayam. Перекус/Другое: Cilok, Sosis Solo. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfiranr2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfiranr2222- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

alfiranr2222-Изменение Веса