alfiranr2222- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя alfiranr2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

911 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 34,24г | Углев: 128,08г. Обед: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Tong Tji Teh Hijau, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfiranr2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfiranr2222- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

alfiranr2222-Изменение Веса