anafranco18- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя anafranco18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

975 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 68,51г | Углев: 90,52г. Обед: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Flormel Bombom Avelã Crocante , Pimentão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. Ужин: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: Philadelphia Cream Cheese Light, Goiaba, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Torrada Integral, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. подробнее ...

270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anafranco18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anafranco18- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

anafranco18-Изменение Веса