Mirko 1974- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

70,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1954 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 88,26г | Углев: 188,84г. Завтрак: Bontà della Natura Miele Millefiori, Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica. Обед: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Manzo, Delizie del Sole Miglio Decorticato. Ужин: Pistì Torrone Morbido al Pistacchio di Sicilia, Fragole, Vino Bianco da Tavola, Meggle Panna Acida, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. Перекус/Другое: Banana, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Fragola Kiwi. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса