Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2016 ккал
|
Жир: 101,42г | Белк: 115,91г | Углев: 140,30г.
Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Monks' Bread Wheat Wholegrain Bread, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), President Soft Ripened Brie Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Poached Egg. Обед: Cholula Original Hot Sauce, Baked or Broiled Flounder, Kirkland Signature Meatballs, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Ужин: Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Monks' Bread Multigrain Bread, Michelob Ultra Light Beer, Frieda's Cara Cara Oranges, Pistachio Nuts. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Great job Dsh, keep up the good work!
23 мар 22 написано членом: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
