912yuuta- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

3561 ккал

Жир: 215,88г | Белк: 283,59г | Углев: 110,23г. Завтрак: エキストラバージンオリーブオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 卵. Обед: 魚の天ぷら, 大阪王将羽根つきチーズ餃子, あけぼのさば竜田, サーモンの刺身, マグロの刺身, なんこつ唐揚げ, 唐揚げ. Ужин: COCO ココナッツMCTオイル, エキストラバージンオリーブオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 卵, カルビ. Перекус/Другое: クルミ, かき氷, アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса