Faust01- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

3115 ккал

Жир: 106,64г | Белк: 156,26г | Углев: 269,03г. Завтрак: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Обед: 고구마튀김, 포메인 쌀국수, 총각김치, 발사믹식초, 양배추찜. Ужин: 카베르네 소비뇽 와인, 카베르네 소비뇽 와인, KFC 오리지널치킨(넓적다리), 시금치나물, 비비고 찜닭, 육개장, 잡곡밥. Перекус/Другое: KFC 닭껍질 튀김, 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 아메리카노, 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса