|
Я сегодня на диете
И сегодня все не так.
Наблюдаю я, как дети
В транспорте едят макдак...
Очень сочная котлета,
Мягче булки не найти,
Как бы мне в свою диету
Этот гамбургер вместить?
Вот на кассе шоколадки
Так и просятся: "Возьми!
Ну так что ж, мы очень сладки,
Хоть и жирной будешь ты! "
Но я съем кусочек грудки
И кефирчиком запью.
Что ж, не так уж все и жутко,
Что ж, я, значит, не умру!
Но теперь ко мне приходят
Бутерброды по ночам,
На меня войною ходят,
Но позиций я не сдам!
Утром я проснусь пораньше,
Молча встану на весы...
Нет. Худеть мне нужно дальше
И нельзя мне колбасы!
Я сварю тарелку каши,
Кофе черного налью,
Значит, мы худеем дальше?
Кура с гречкой, I love you!
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1101 ккал
|
Жир: 64,37г | Белк: 51,17г | Углев: 83,77г.
Завтрак: Арахисовая Паста, Хлебец, Киви, Простой Йогурт, Капучино. Обед: Хумус, Хлебец, Суп Грибной. Ужин: Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Смешанные Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Не на курице и гречке худеть нельзя. Это ж прямой путь к срыву. Надо вкусно есть, тогда и срывов не будет и результат будет
23 мар 22 написано членом: MilaLeo6
|
Великолепная ода диете😄👏🏻👏🏻👏🏻
23 мар 22 написано членом: olga.kraspol
|
23 мар 22 написано членом: Алёnka 37
|
Если качество тела и кожи не принципиально, то можно есть всё, но считать калории)
23 мар 22 написано членом: alena.malodyshnaya
|
Смотрю, не все понимают в комментариях слово «сарказм»
23 мар 22 написано членом: Настя Симагина
|
Есть такой Олег Зингилевски и у него проект "сушка на бургерах"😁. Очень крутой чувак. Но инста перекрыта. Не знаю где он теперь. В ВК возможно.
23 мар 22 написано членом: mineli555
|
mineli555, Олег в Телеграмме теперь, но в Инстаграме продолжает.
23 мар 22 написано членом: Ластунский
|
О,здОрово! Отличная инфа для тех кто хочет есть фасфуд без ущерба для фигуры👍
24 мар 22 написано членом: mineli555
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Настя Симагина-Изменение Веса
|
