hbdnk- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

88,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

989 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 40,77г | Углев: 88,73г. Ужин: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Cereale Toast Integral . Перекус/Другое: Amstel Ultra, Santa Helena Mendorato, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Batavo Pense Zero Morango. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса