bcbickford- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

2689 ккал

Жир: 114,01г | Белк: 102,32г | Углев: 325,95г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee Roll, Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Oat Bran Bread, Banana. Обед: Clancy's Corn Chips, Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Del Monte Mixed Fruit Cup, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Curly's Hickory Smoked Pulled Pork in Barbeque Sauce. Ужин: Smartsnacks Carmel Popcorn, Dairy Queen French Fries (Small), Dairy Queen 1/4 lb Classic GrillBurger with Cheese. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 27 июн 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса