Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 38,59г | Белк: 119,48г | Углев: 94,03г.
Завтрак: Лента Апельсин, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Мидии Варёно-Мороженые , Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Мандарины. Ужин: Рафаэлло Конфета , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Cheese Gallery Сыр Пармезан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Exponenta Дыня. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
