KatiKau- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

859 ккал

Жир: 20,02г | Белк: 44,28г | Углев: 135,19г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Strawberry Cream Cheese. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Tomatoes, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach. Ужин: Barley Soup. Перекус/Другое: Skippy Smooth Peanut Butter, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%, Apples. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 июн 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса