adam247- Журнал, 22 апр 11

Параметры Пользователя adam247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2011

91,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2011:

1481 ккал

Жир: 30,26г | Белк: 162,22г | Углев: 127,35г. Завтрак: 2% Fat Milk, Special K, Reese's Puffs, All Bran Buds. Ужин: 67, Extra Chunky Salsa - Hot, Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Extra Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adam247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adam247- Журнал, 22 апр 11

Оставить свой Комментарий

adam247-Изменение Веса