prcts- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

114,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

3011 ккал

Жир: 112,77г | Белк: 98,91г | Углев: 313,41г. Завтрак: Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Зеленый Чай, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Ужин: 2 Берега Соевый Соус, 2 Берега Имбирь, Якитория Васаби, 2 Берега Ролл Калифорния Стандарт Классический, 2 Берега Ролл Яшими, 2 Берега Ролл Нодзоми Запечённый. Перекус/Другое: Чизолини Сыр Чечил, Jameson Виски, Рот Фронт Карамель Мечта, Каравай Сухарики с Изюмом, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса