M@rta75- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя M@rta75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1177 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 61,90г | Углев: 160,23г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kiwi, Hacendado Cereales Avena Crunchy. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Bizcocho, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Taquitos de Jamón Serrano, Garbanzos Cocidos. Ужин: Manzana Verde, Cecina, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Y subiendo... últimamente no hago nada de deporte,no tengo ni tiempo ni ganas cuando tengo un hueco 🙈🙈

23 мар 22 написано членом: M@rta75

pues sin tiempo.... ni ganas.., complicado 😜

23 мар 22 написано членом: kutxurru

no te agobies,ya lo harás cuando te apetezca 😎

23 мар 22 написано членом: Silvi-es+

si alguien tiene la receta de las ganas...que la pase porfi

23 мар 22 написано членом: Cristinagg82

Marta, esa variación tampoco es mucha. Puede ser de cualquier cosa. Aunque no hagas deporte....mirar lo que comes y ya!!!

23 мар 22 написано членом: jordibuseros

Gracias por vuestros ánimos chic@sssss🤗😘😘

23 мар 22 написано членом: M@rta75

Puede ser que no hayas ido al baño, retención de liquidos, la regla... Ni te preocupes

23 мар 22 написано членом: anitasweis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rta75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rta75- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

M@rta75-Изменение Веса