Lyaysan93- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Lyaysan93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1386 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 88,59г | Углев: 100,44г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Апельсин, Капуста Белокочанная, Ашан Сыр Король Артур 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. подробнее ...

77 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyaysan93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyaysan93- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Lyaysan93-Изменение Веса