chmonchik- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

108,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1806 ккал

Жир: 118,12г | Белк: 68,21г | Углев: 120,98г. Завтрак: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Обед: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Салат Оливье, Рыбный Суп. Ужин: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Большевик Медвежонок Барни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. подробнее ...

867 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 59 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса