akshunela- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя akshunela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

57,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1801 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 102,82г | Углев: 199,99г. Завтрак: Куриная Грудка Вареная, Milka Wholenut Caramel, SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Намазка с сельдью, Ванта Хлеб Столичный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Голден Яблоко. Ужин: Призма Яблоко Ред Делишес, Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Призма Яблоко Ред Делишес, Лента Карась г/К. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akshunela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akshunela- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

akshunela-Изменение Веса